Category : Health

अच्छी नींद के लिए योग: बालासन से लेकर शवासन तक, जानें कैसे पाएं गहरी और शांतिपूर्ण नींद आधुनिक जीवनशैली में सेहतमंद रहना एक बड़ी चुनौती...

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण मोटापा एक आम समस्या बन गया है। हालांकि, लोग अब अपनी सेहत को लेकर ज्यादा जागरूक...

बच्चों के समग्र विकास में नींद एक अहम भूमिका निभाती है। अच्छी नींद न केवल उनके शारीरिक विकास को बढ़ावा देती है, बल्कि उनके मानसिक...

यूरिक एसिड (Uric Acid) का स्तर बढ़ने से गाउट (Gout) जैसी समस्या हो सकती है, जिससे जोड़ों, खासकर एड़ियों में तेज दर्द और सूजन होती...

गर्भवती होना हर महिला के लिए एक खास एहसास होता है. ऐसे में इस समय अपनी सेहत का ख्याल रखना ज्यादा जरूरी है. गर्भावस्था के...

हृदय संबंधी समस्याएं दुनिया भर में मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक हैं, और हार्ट में ब्लॉकेज (जिसे कोरोनरी धमनी रोग भी कहा...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हर प्रकार के विटामिनों की आवश्यकता होती है। विटामिन बी-12, बी-6 से लेकर सी और डी भी इनमें शामिल...

एक तो व्यस्त जिंदगी और ऊपर से अनहैल्दी खाना। आजकल का लाइफस्टाइल इतना बदल चुका है कि शरीर को ही मुसीबत में डाल लिया है,...